Fit mit Baby
Dein sportlicher Wiedereinstieg nach der Geburt
Kursdauer: 8 Wochen
Kursstart: 19.02.2025 und 07.05.2025
Wann: 8x Mittwoch 11:30 -12:20 Uhr
Dieser Kurs bietet dir ein effektives Ganzkörpertraining mit besonderem
Fokus auf der Kräftigung deines Rumpfs. Ziel ist es, deine Kraft und
Ausdauer zu verbessern, deine Körpermitte zu stabilisieren und dir zu
mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag zu verhelfen. Alle Übungen sind
individuell anpassbar – für einen sanften, aber gezielten Start in
deine Fitnessroutine.
Perfekt für frischgebackene Mamas, die etwas für sich tun möchten –
und das gemeinsam mit ihrem Baby!
Ich freue mich auf dich!
Eure Stina